Manfaat Kefir Lengkap dari no. 51 - 100

Bagian Kedua (Khasiat dan Manfaat #51 s/d #100)

Sebelumnya

NO	KHASIAT KEFIR	KETERANGAN / SUMBER
51	Mampu mencegah timbulnya berbagai jenis tumor	Mengkonsumsi kefir bersam-sama dengan teh hijau dipercaya mampu mencegah timbulnya berbagai jenis tumor, baik jinak maupun ganas. Banyak tumor jinak yang telah terbentuk dapat dikendalikan dengan rajin mengkonsumsi kedua jenis minuman kesehatan tersebut. Selain itu, menjaga pola makan dan gaya hidup sehat mutlak perlu untuk mencegah tumor.
52	Meningkatkan daya tahan tubuh pada saat cuaca sangat tidak menentu	Perubahan cuaca tropis yang sangat ekstrem dan tidak menentu menyebabkan banyak timbul epidemi penyakit saluran pencernaan seperti diare, typhus dan sejenisnya. Dengan mengkonsumsi kefir, anda akan mendapatkan suplai bakteri probiotik serta peningkatan metabolisme tubuh. Telah banyak bukti ilmiah menyatakan bahwa mereka yang rajin mengkonsumsi kefir jauh lebih sedikit terkena resiko serangan gangguan pencernaan pada saat perubahan musim. Imbangi konsumsi kefir dengan makanan yang lengkap nutrisinya, istirahat yang cukup, olahraga teratur, serta banyak mengkonsumsi air putih maupun teh hijau.
53	Mengurangi resiko terkena sariawan	Sariawan disebabkan karena adanya luka dan disertai infeksi ringan pada rongga mulut. Terkadang sariawan sulit sembuh dalam waktu cepat karena banyaknya bakteri merugikan pada rongga mulut kita yang terus menerus menginfeksi sariawan tersebut. Dengan berkumur menggunakan kefir, maka efek antibakteri dan antiradang yang dimiliki kefir mampu melindungi rongga mulut dari radang yang berkepanjangan sehingga dengan demikian seriawan dapat sembuh jauh lebih cepat.
54	Sebagai minuman awet muda	Di Kaukasia, dimana banyak orang mengkonsumsi kefir secara rutin dalam jangka panjang, setelah diteliti ternyata masyarakatnya mampu mencapai umur rata-rata diatas 85 tahun. Banyak juga yang mencapai umur 100 tahun lebih dan masih tampak segar bugar. Mereka juga sangat jarang menderita penyakit berat maupun mematikan. Padahal mereka hidup di lingkungan yang sangat dingin dan medan yang berat. Kefir sangat baik dikonsumsi sebagai minuman panjang umur. Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa tikus yang diberi asupan kefir terbukti memiliki umur rata-rata 15% lebih panjang dibandingkan dengan tikus yang tidak diberikan asupan kefir.
55	Menyehatkan rambut, memelihara kesuburan rambut	Belum ada penelitian ilmiah yang menunjang pernyataan ini. Namun dari berbagai sumber di Rusia serta dari banyak testimonial perempuan Rusia berkembanglah kepercayaan yang umum bahwa kefir mampu menyehatkan dan memelihara kesuburan rambut.
56	Mencegah/meredakan panas dalam	Kefir memiliki karakter yang 'dingin' dan segar sehingga mampu membantu anda meredakan panas dalam.
57	Menjaga kesehatan organ reproduksi	Dari berbagai sumber di Eropa, Rusia serta dari banyak testimonial perempuan Eropa berkembanglah kepercayaan yang umum bahwa kefir mampu menyehatkan dan memelihara kesehatan organ reproduksi. Jika dianalisis secara logika sederhana, semakin tinggi kadar lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh akan menurunkan kesehatan organ reproduksi. Dengan rajin mengkonsumsi kefir, maka kadar lemak dan kolesterol jahat dalam darah/tubuh akan berkurang, dan tentunya akan memberikan dampak positif bagi kesehatan organ reproduksi.
58	Mempercepat pemulihan saat lelah karena aktivitas berat	Karena segala nutrisi kefir sangat mudah diserap tubuh, maka mengkonsumsi kefir pada saat tubuh kita lelah karena aktivitas berat akan sangat membantu menyegarkan dan memulihkan tubuh.
59	Menjaga kesehatan rongga mulut	Rajin mengkonsumsi kefir akan membantu menjaga keseimbangan bakteri dan mikroflora lain yang terdapat di dalam rongga mulut. Bakteri dan jamur yang tidak menyehatkan akan ditekan pertumbuhannya sehingga kesehatan rongga mulut akan sangat terjaga. Selain itu rajin mengkonsumsi kefir mampu menghilangkan bau mulut (bau mulut yang berasal dari lambung/usus)
60	Menyehatkan organ-organ hormonal dalam tubuh	Meskipun penelitian mengenai hal ini masih sangat sedikit, namun kandungan vitamin B pada kefir dipercaya memberikan pengaruh secara tidak langsung terhadap perbaikan kinerja organ-organ hormonal dalam tubuh.
61	Membantu menambah massa otot bagi para olahragawan	Karena kefir memiliki kemampuan untuk menekan kadar lemak di dalam tubuh, maka kefir sangat baik bagi para olahragawan, karena selama proses olahraga, lemak tubuh yang terbuang dan terbakar akan dapat digantikan oleh massa otot.
62	Sebagai sumber asam amino esensial bagi tubuh	Susu adalah sumber asam amino esensial bagi tubuh. Karena itu kefir sebagai proguk turunan langsung dari susu memilikimanfaat yang sama sebagai sumber asam amino esensial bagi tubuh. Dibandingkan protein telur atau daging, protein susu dan kefir jauh lebih mudah diserap oleh tubuh.
63	Meningkatkan kesehatan dan kekuatan gusi	Enzim yang dihasilkan kefir ternyata memiliki kemampuan untuk menjaga gusi dari berbagai masalah, seperti perdarahan gusi saat menggosok gigi.
64	Membantu menjaga kesehatan persendian	Banyak testimonial di masyarakat Eropa menyatakan bahwa mereka yang rajin mengkonsumsi kefir lebih sedikit mengalami masalah pada persendiannya. kefir adalah sahabat yang baik untuk tulang dan sendi kita.
65	Meningkatkan elastisitas pembuluh darah	Kefir tidak hanya bermanfaat untuk menekan kadar lemak dan kolesterol jahat dalam pembuluh darah. Setelah kolesterol jahat berhasil dikendalikan, maka kefir dapat melanjutkan manfaatnya sebagai pemelihara kekuatan dan elastisitas pembuluh darah. Untuk mendapatkan hasil yang sangat optimal, sangat dianjurkan untuk juga rajin mengkonsumsi teh hijau, yang memang telah terbukti meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
66	Cocok untuk dikonsumsi para semi-vegetarian	Seorang semi-vegetarian membutuhkan sumber protein yang cepat diserap oleh tubuh, hal itu karena protein nabati dari sayuran yang mereka konsumsi sangat lambat diserap tubuh. Untuk mendapatkan protein yang cepat terserap tersebut, para semi-vegetarian dianjurkan mengkonsumsi kefir sebagai salah satu pilihan.
67	Sebagai bahan campuran masakan yang menyehatkan, terutama untuk beberapa menu masakan khas Eropa	Di wilayah Mediterania (Eropa Selatan) kefir banyak digunakan sebagai 'saus' untuk menu daging kalkun, kebab, roti daging, dan lain-lain. Anda tidak perlu jauh-jauh datang ke Mediterania untuk mencoba menu tersebut. Di Jakarta ada beberapa restoran khas Turki yang menyediakan menu daging dengan saus kefir yang nikmat.
68	Jika rajin mengkonsumsi kefir sejak muda, dipercaya mampu mencegah kepikunan dini	Masih sedikit penelitian ilmiah yang menunjang pernyataan ini. Namun karena kefir memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk otak, tak ada salahnya kita mempercayai pernyataan tersebut. Saya percaya. Anda?
69	Sebagai salah satu sumber kalsium terbaik bagi wanita yang memasuki masa menopause	Telah terbukti secara medis bahwa masa menopause sangat bertanggung jawab akan hilangnya banyak kalsium dari tulang kaum perempuan. Untuk mencegah osteoporosis pada masa menopause, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi kalsium organik. Susu dan kefir adalah pilihan yang sangat baik untuk itu.
70	Menyehatkan para manula	Para manula sangat membutuhkan suplai kalsium organik agar tulang mereka tetap sehat. Susu dan kefir adalah pilihan yang sangat baik untuk itu. Para manula yang rajin mengkonsumsi susu dan kefir terbukti memiliki resiko osteoporosis yang lebih rendah dibanding mereka yang sangat jarang mengkonsumsi susu dan kefir.
71	Menjaga kesehatan sistem saraf	Vitamin B yang terdapat pada kefir memiliki benefit yang sangat baik bagi kesehatan sistem saraf tubuh kita. Kalsium yang terdapat pada kefir juga dibutuhkan bagi sistem saraf.
72	Baik untuk dikonsumsi para perokok	Sebenarnya, tidak ada yang lebih baik bagi seorang perokok selain berhenti merokok. Namun, jika seorang perokok belum bisa menghentikan kebiasaan merokoknya, dia bisa menjaga kesehatannya dengan rajin mengkonsumsi kefir. Perhatian: Kefir bukan merupakan suplemen untuk para perokok, dan tidak boleh dijadikan pembenaran seseorang untuk meningkatkan aktivitas merokoknya.
73	Mampu menekan beberapa jenis alergi	Kefir yang dibuat dari susu kambing menghasilkan senyawa yang baik untuk meredakan beberapa jenis alergi, terutama alergi yang dapat menyebabkan atshma (asma/bengek).
74	Menjaga kesehatan paru-paru serta organ tubuh lainnya	Dengan banyaknya kandungan zat gizi pada kefir, maka hal tersebut memberikan benefit yang sangat besar bagi kesehatan organ-organ tubuh yang penting. Selain itu manfaat antioksidan yang terkandung pada kefir mampu menangkal radikal bebas yang biasanya masuk melalui saluran pernafasan, khususnya paru-paru.
75	Menjaga kesehatan otak	Kefir menyehatkan pembuluh darah di seluruh tubuh kita, dan tentunya pembuluh darah otak juga. Pembuluh darah otak yang sehat secara tidak langsung akan meningkatkan kesehatan otak itu sendiri.
76	Menjaga kesehatan sel darah merah	Kefir dipercaya membantu proses penyerapan zat besi oleh tubuh, dan dengan demikian secara tidak langsung mampu menjaga kesehatan sel darah merah.
77	Dipercaya mencegah kanker payudara, kanker leher rahim	Jika kanker prostat menyerang kaum adam, maka kanker payudara dan leher rahim merupakan ancaman mematikan bagi kaum hawa. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau (green tea) terbukti mampu menurunkan resiko serangan kanker payudara dan leher rahim. Jika konsumsi green tea tersebut diimbangi dengan konsumsi kefir secara teratur, maka resiko terkena kanker payudara dan leher rahim dapat ditekan menjadi lebih rendah lagi. Selain itu, menjaga pola makan dan gaya hidup sehat mutlak perlu untuk mencegah kanker.
78	Secara tidak langsung mampu meredakan insomnia (susah tidur)	Susu murni memang mengandung senyawa alami pemicu relaksasi. Karena itu mengkonsumsi susu murni sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Kefir yang dibuat dari susu murni secara tidak langsung juga membantu meningkatkan proses relaksasi sebelum tidur sehingga membantu meredakan insomnia dan dapat meningkatkan kualitas tidur.
79	Mampu meredakan vertigo	Vertigo (pusing) dapat disebabkan karena tidak lancarnya suplai darah segar ke otak dikarenakan pembuluh darah pada otak yang tidak dalam kondisi baik. Kefir dapat memperbaiki sirkulasi darah ke otak sehingga dapat digunakan sebagai terapi untuk meredakan vertigo.
80	Efektif melawan infeksi jamur Candida albicans dan Candida vaginalis	Jamur Candida albicans dan C. vaginalis penyebab keputihan ternyata dapat dilawan dengan rajin mengkonsumsi kefir. Berita baik bagi kaum hawa.
81	Meredakan diare, baik diminum selama diare	Fungsi probiotik pada kefir terbukti mampu menekan bakteri merugikan pada usus halus maupun besar. Pada kasus diare, mengkonsumsi kefir memberikan manfaat yang luar biasa dengan terkendalinya serangan bakteri penyebab diare (biasanya coliform bacteria seperti E. coli) dan membuang mereka keluar dari dalam tubuh. Saya pernah mengalami diare, dan segera mengkonsumsi kefir. Diare yang saya alami langsung reda/terkendali dalam waktu 36-48 jam saja.
82	Membantu menjaga kesehatan tubuh saat kurang tidur	Sesekali saya sangat sibuk sehingga hanya tidur 3-4 jam saja per harinya. Sebelum rajin mengkonsumsi yoghurt dan kefir, badan saya tidak fit saat bangun dari tidur yang hanya 3-4 jam. Namun sejak rajin mengkonsumsi kefir, saya tetap segar bahkan walaupun hanya tidur 3 jam hari itu. Perhatian: Kurang tidur selama 3 hari berturut-turut sangat merugikan kesehatan. Jika kesibukan anda sangat padat, usahakan untuk kurang tidur tidak lebih dari 3 hari berurutan. Istirahat yang cukup akan sangat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran anda. Jangan menggunakan konsumsi kefir sebagai pembenaran untuk terus-menerus kurang tidur.
83	Menekan pertumbuhan bakteri E. coli dan bakteri patogen saluran pencernaan lainnya	Fungsi probiotik pada kefir terbukti mampu menekan bakteri merugikan pada usus halus maupun besar. Pada kasus diare, mengkonsumsi kefir memberikan manfaat yang luar biasa dengan terkendalinya serangan bakteri penyebab diare (biasanya coliform bacteria seperti E. coli) dan membuang mereka keluar dari dalam tubuh. Untuk hasil maksimal, minumlah kefir dengan sesekali divariasi dengan minum teh hijau, yang juga memiliki kemampuan anti coliform.
84	Membantu meringankan kerja liver selama proses detoksifikasi dalam tubuh	Rajin mengkonsumsi kefir secara rutin akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengoptimalkan fungsi organ-organ penting dalam tubuh, termasuk liver. Jika fungsi liver mencapai titik optimumnya, maka kerja liver dalam mendetoksifikasi racun dalam tubuh akan semakin ringan.
85	Dipercaya mencegah timbulnya jerawat	Dulu saya berjerawat. Sejak rajin mengkonsumsi yoghurt dan kefir, jerawat saya berkurang 99%. Sangat luar biasa. Silakan anda mencobanya. Hasil mungkin bervariasi pada setiap orang.
86	Baik dikonsumsi orang yang tinggal di tempat dengan polusi udara yang tinggi	Kefir memiliki sifat mencegah kanker dan menyehatkan paru-paru sehingga sangat baik dikonsumsi orang yang tinggal di tempat dengan polusi udara yang tinggi, seperti di negara-negara berkembang. Bandung adalah kota berpolusi udara terparah di Indonesia. Anda yang tinggal di Bandung sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi kefir.
87	Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani rehabilitasi narkoba	Narkoba merusak saraf para pecandunya. Kefir baik bagi saraf kita serta secara tak langsung membantu liver dalam proses detoksifikasi. Karena itu kefir cocok dikonsumsi untuk terapi rehabilitasi dan detoksifikasi narkoba. Perhatian: Jauhi narkoba sebelum saraf kita rusak dan mengkonsumsi kefir jangan digunakan sebagai alasan maupun pembenaran untuk terus mengkonsumsi narkoba.
88	Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani rehabilitasi alkohol	Alkohol berlebihan jelas-jelas merusak liver dalam jangka panjang. Khasiat kefir nomor 84 diatas cocok bagi orang-orang yang sedang menjalani rehabilitasi alkohol, selama liver mereka masih belum mengalami kerusakan parah. Hindari mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dalam jangka panjang. Sekali liver anda rusak parah, tidak ada satupun obat yang mampu memulihkannya. Sekali liver anda rusak parah, mengkonsumsi kefir tidak akan banyak membantu.
89	Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani terapi tulang punggung	Kandungan nutrisi yang tinggi pada kefir ditambah kandungan kalsium organik yang sangat banyak akan sangat bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani terapi tulang punggung, karena tulang punggung yang sedang dalam proses perbaikan akan sangat membutuhkan suplai nutrisi dan kalsium organik yang cukup.
90	Baik dikonsumsi orang yang sedang menjalani penyembuhan pasca operasi	Orang yang sedang menjalani penyembuhan pasca operasi sangat membutuhkan kalsium, protein dan zat gizi lainnya untuk mempercepat pemulihan kesehatan mereka. Kefir memiliki banyak zat gizi yang bagus serta protein dan kalsium yang sangat cepat diserap oleh tubuh sehingga cocok diberikan kepada meraka yang sedang menjalani masa penyembuhan pasca operasi. Perhatian: Masa penyembuhan pasca operasi sangan membutuhkan pengawasan dan saran dari dokter yang merawatnya. Pastikan anda telah mendapat persetujuan mengenai jenis makanan apa saja yang boleh diberikan kepada pasien tersebut. Berikan kefir hanya atas seijin dokter yang menangani pasca operasi tersebut.
91	Baik diminum untuk membantu meredakan rematik	Kalsium organik pada kefir bermanfaat untuk meredakan rematik yang biasanya diderita oleh para manula. Untuk mengoptimalkan proses penyembuhan rematik, dapat dilakukan dengan cara menkonsumsi kefir diselingi dengan yoghurt dan kombucha. Bibit yoghurt, kefir dan kombucha dapat dibeli di sini, di rajayoghurt.com.
92	Meningkatkan kualitas sel sperma	Sel sperma yang sehat memerlukan kalsium dan protein terbaik untuk pembentukannya. Kefir mengandung kalsium dan protein yang sangat baik bagi pembentukan sperma yang sehat dan kuat. Rajin mengkonsumsi kefir dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, dan secara tidak langsung tentunya mampu meningkatkan kesuburan kaum pria.
93	Diyakini baik bagi penderita autisme	Autisme hingga saat ini belum ada obatnya. Karena itu disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang baik bagi perkembangan saraf penderitanya. Kefir memiliki banyak nutrisi organik yang baik bagi perkembangan saraf para penderita autisme. Perhatian: Penderita autis dilarang mengkonsumsi susu sapi, kambing dan mamalia lainnya, karena itu, gunakan susu kedelai untuk membuat kefir.
94	Mengkonsumsi kefir secara teratur baik untuk perkembangan sel otak anak-anak	Seperti halnya susu yang mengandung asam amino yang baik untuk otak, juga DHA dan kolin, maka kefir yang dibuat dari susu sapi maupun susu kambing terbaik juga akan membawa senyawa organik asam amino esensial, DHA dan kolin tersebut. Tentu saja jika dikonsumsi secara teratur oleh anak-anak, kefir akan juga bermanfaat bagi perkembangan dan aktivitas sel otak mereka.
95	Sebagai pengganti susu untuk anak-anak yang tidak suka susu	Banyak anak yang tidak suka mengkonsumsi susu karena rasa dan aromanya yang sangat tidak disukai mereka. Namun, dengan merubah susu menjadi kefir, dari pengalaman saya pribadi menunjukkan bahwa anak-anak yang tidak suka mengkonsumsi susu ternyata mau, dan bahkan suka untuk mengkonsumsi kefir. Hal itu karena rasa dan aroma susu tidak lagi terlalu dominan di kefir.
96	Sebagai pengganti susu untuk orang dewasa yang tidak suka minum susu	Banyak remaja maupun orang dewasa yang tidak suka mengkonsumsi susu karena rasa dan aromanya yang sangat tidak disukai mereka. Namun, dengan merubah susu menjadi kefir, dari pengalaman saya pribadi menunjukkan bahwa orang yang tidak suka mengkonsumsi susu ternyata mau, dan bahkan suka untuk mengkonsumsi kefir. Hal itu karena rasa dan aroma susu tidak lagi terlalu dominan di kefir.
97	Baik dikonsumsi bagi penderita anemia (kurang darah)	Kefir diyakini dapat membantu mengoptimalkan proses penyerapan zat besi oleh tubuh, sehingga dipercaya mampu meningkatkan kualitas sel darah merah. Baik untuk dikonsumsi oleh para penderita kurang darah.
98	Dipercaya mampu mengobati cacingan	Meski baru terbatas pada kepercayaan saja, namun penelitian menunjukkan bahwa warga Kaukasia penggemar kefir ternyata memiliki sedikit sekali, hampir tidak ada kasus cacingan. Diduga kefir berperan besar dalam mengeliminasi serangan cacing pada saluran pencernaan.
99	Baik untuk diminum setiap saat dalam segala kesempatan. Dapat dicampur dengan aneka buah segar, buah-buah tropis, aneka manisan, kue kering, biskuit, bronis. Sangat cocok sebagai minuman teman makan siang di suasana panas. Cocok diminum di tepi pantai, sehabis olah raga, maupun saat pesta.	Tentu saja! Kefir tak hanya sehat tapi juga nikmat. Sangat jarang ada minuman yang menyehatkan tapi sekaligus juga nikmat dikonsumsi. Kini banyak orang mencari dan mengkonsumsi kefir lebih untuk alasan sekedar dinikmati karena rasanya yang sangat enak. Begitu banyak orang di Indonesia mulai membutuhkan kefir, dan ini peluang bagi kita untuk mengembangkannya sebagai minuman untuk kesehatan maupun untuk kuliner kelas atas. Kefir sebagai kuliner benar-benar sangat mudah dikreasi menjadi ribuan bahkan jutaan menu variasi. Selain itu, iklim Indonesia yang tropis akan benar-benar menciptakan kebutuhan akan kefir sebagai minuman segar di Indonesia. Inilah peluang bagi anda untuk menjaring pasar yang sangat melimpah ini.
100	Mengkonsumsi Kefir, Yoghurt, Kombucha akan sangat membantu menyempurnakan kesehatan anda!	Semua produk yang saya jual di rajayoghurt.com adalah organik, alami, berkhasiat tinggi dan sangat murah. Telah banyak orang yang merasakan khasiat dan manfaat dari Kefir. Jika anda memang peduli dengan Produk Organik Pengganti Obat, maka anda layak mencoba kefir dari rajayoghurt.com! Cobalah sekarang juga dan rasakalah manfaat yang luar biasa dari Kefir: Minuman Penyembuh Ajaib dari Kaukasia! Informasi produk kefir klik disini!

Sebelumnya